第一百四十九章 魔鬼训练-《从火场捞人开始签到》


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    陆沅顿时脸上一红,不过要是硬着头皮进去了。

    又是一个小时过去。

    陆沅也出来了,她看起来脸比子琪还红,整个人都有些摇摇欲坠,双腿发软,看起来似乎站不稳,甚至都不敢看子琪。

    因为陈远为她摸骨的时候,她压抑不住,还呻吟了起来。

    陈远打了她的臀部,让她别胡思乱想,说她比子琪的定力还不如。

    这真的是,好想骂人啊。

    这时候,陈远也走了出来,看着二女道:“你们大概的情况,你们自己都清楚了,我根据斩鬼源气,为你们重新规划了修行路线,以后就按照我规划的来就行,现在,进行第二项训练。”

    “怎么训练。”陈子琪已经恢复正常,满心期待。

    她虽然还小,但是能够感受到目前新的斩鬼源气运转路线,比以前的深奥许多。

    陈远咧嘴一笑:“魔鬼训练。”

    “现在,你们开始做俯卧撑,看着我的动作,先做一千个。”陈远说着,腹下身,开始教导。

    两女学着来。

    陈远不断为她们调整姿势,同时叫骂废物,还用脚踢。

    两女咬牙切齿,都默默忍受。

    毕竟不是普通人,一千个俯卧撑,根本难不倒她们,等做完后,虽然一身大汗,却依然还能支撑。

    “不错,底子打得很好,活动活动身体,继续做,再来一千个。”

    陈远笑眯眯的开口。

    “啊!”陆沅目瞪口呆的看着陈远。

    陈远淡然道:“如果不愿意,可以去旁边休息,我不强求。”

    陆沅顿时语塞,想说的话说不出来。

    陈子琪却是闷头趴下,继续做。

    陆沅咬牙,又趴了下去,起起伏伏。

    等第二次一千俯卧撑做完两女就跟洗了澡似的,衣服都湿透了。

    “很好,现在站起来,休息休息,但是不能坐下来,跑起来,在院子里跑,不要停。”陈远开口。

    两女松了一口气,这一休息,感觉浑身轻松,有种莫名的舒爽感觉。

    听到陈远的话,她们下意识的开始小跑。

    “对,就是这样,慢慢按照我告诉你们的呼吸法,开始呼吸,不要想别的,脑子里只有呼吸,配合跑步的动作,慢慢加速。”陈远继续开口。

    不知不觉,两女跑的就更快了,在院子里不停的转圈。

    不知道转了多少圈后。陈远的话再次响起。

    “好了,都过来,进行第三关训练。”

    两女已经把听话当成了本能,跑了过来。

    然而就在这时,陈远突然冲过去,一把抓住了陈子琪的胳膊,提起来就摔,狠狠的摔在地上,发出闷哼声。

    陈子琪惨叫一声。

    陆沅大惊失色。

    “不要叫,呼吸,记住呼吸,平时多挨揍,战时少流血,这点疼都受不了,怎么和鬼祟战斗?给老子把眼泪收回去。”陈远斥责。

    陈子琪眼中泪水都疼出来了,但是听到陈远的话,她愣是咬住牙关,不让自己哭出来。

    然后,她又被提起来,到处砸!

    砰!砰!砰!

    在陈远的手中,陈子琪就好像一个沙袋,浑身上下,不停的换着花样落地。

    陆沅看的目瞪口呆。

    这是什么训练方法?你这是要打死子琪啊!

    但让她心惊肉跳的是,陈子琪被摔的那么惨,一般人早就扛不住死了,但是子琪却还在忍受,泪流满面,似乎痛的不行,却咬牙就是不哭。

    终于,陈远扔起子琪,一脚踢飞七八米,落在地上,蜷缩一团,浑身颤抖。

    “给我坐起来,开始运转斩鬼源气,做不到,后面的训练就没必要了。”陈远冷酷的开口。

    说完,陈远看向了陆沅。

    陆沅忍不住打了个哆嗦,尿意上涌。


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